Przejdź do treści głównej
Een gele curry met rijst? Dan mogen de malse Vegan NoChicken Chunks van De Vegetarische Slager niet ontbreken.

Kawałki NoChicken w żółtym curry z ryżem

Żółte curry z ryżem? W takim razie nie może zabraknąć delikatnych wegańskich kawałków „NoChicken” od The Vegetarian Butcher. To pikantne danie, wraz z kremowym sosem, podaj z gotowanym al dente groszkiem cukrowym i mini kolbami kukurydzy.

  • Czas przygotowania 10 minut
  • Liczba porcji 2 porcji

Składniki

  • 1 cebula
  • 200 g groszku cukrowego
  • 125 g białego ryżu
  • 2 łyżki oleju słonecznikowego lub arachidowego
  • 230 g mini kolb kukurydzy (z puszki)
  • 1 łyżka stołowa curry w proszku
  • 125 ml mleka kokosowego
  • 3 gałązki kolendry
  • sól

Przygotowanie

  1. Rozdrobnij palcami kawałki NoChicken na nieco mniejsze kawałki. Obierz i drobno posiekaj cebulę. Oczyść groszek cukrowy. Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  2. Rozgrzej olej w rondlu i podsmaż cebulę, od czasu do czasu mieszając, aż nabierze złocistego koloru i stanie się przezroczysta. Dodaj groszek cukrowy i kukurydzę i smaż przez 3 minuty. Dodaj curry w proszku i odrobinę wody, a następnie doprowadź całość do wrzenia, mieszając. Gotuj na małym ogniu przez 1–2 minuty.

  3. Wlej mleko kokosowe i doprowadź całość do wrzenia. Dodaj kawałki NoChicken, mieszając, i podgrzewaj jeszcze przez 2 minuty, ciągle mieszając. W międzyczasie grubo posiekaj liście kolendry i posyp nimi curry.

  4. Podawać z białym ryżem jako dodatek.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna 1378 kcal
Białko 30 g
Tłuszcze 64 g
Tłuszcze nasycone 28 g
Błonnik 29 g
Cukry 28 g
Sód 2015 mg