Spagečiai su boloñese padažu
Kiekviename meniu rasite populiariausius patiekalus. Sudarėme geriausių patiekalų dešimtuką. Tai tipiškas patiekalas, kurio meniu tiesiog negali trūkti.
Ingredientai
- 1 dėžutė NoMince à 500 g
- Raudonųjų svogūnų – 2 vnt.
- Raudonųjų paprikų – 2 vnt.
- Cukinijos – 1 vnt.
- Baklažanų – 1 vnt.
- Alyvuogių aliejaus – 20 g
- Pomidorų pastos – 600 g
- Česnako – 8 g
- žiupsnelis druskos
- pesto 20 g
- parmezano sūrio 150 g
pasta
- spagečiai 3 kg
- alyvuogių aliejaus 1 šaukštas
- žiupsnelis druskos
Paruošti
Supjaustykite raudonąjį svogūną, papriką, cukiniją ir baklažaną smulkiais kubeliais.
Pakepinkite supjaustytus daržoves su česnaku aliejuje.
Įpilkite pomidorų padažo ir viską lėtai užvirinkite.
Maltą mėsą pakepinkite aliejuje, kol ji parus, ir įmaišykite į padažą.Spagečius išvirkite vandenyje su šiek tiek druskos, kad jie būtų al dente.
Nusausinkite spagečius ir pagardinkite šiek tiek druskos, pipirų ir alyvuogių aliejaus.Išdėliokite spagečius į lėkštes ir užpilkite padažu.
Pabaikite patiekalą ir pabarstykite šiek tiek veganiško sūrio.
Mitybos informacija
Energija
181
Baltymai
17 g
Riebalai
10 g
Sorieji riebalai
1 g
Angliavandeniai
5 g
Cukrūs
1 g
B12 vitaminas
396 g
15 minučių
10 porcijų