Op iedere menukaart bevinden zich de best sellers. Wij hebben een top 10 samengesteld van de beste hardlopers. Dit is typisch een gerecht dat niet op de menukaart mag ontbreken.

Spageti ar boloņiešu mērci

Katrā ēdienkartē ir atrodami populārākie ēdieni. Mēs esam izveidojuši top 10 populārāko ēdienu sarakstu. Tas ir tipisks ēdiens, kas noteikti nedrīkst trūkt ēdienkartē.

  • Sagatavošanas laiks 15 minūte
  • Porciju skaits 10 porcija

Sastāvdaļas

  • 1 kārba NoMince à 500 g
  • Sarkanie sīpoli 2 gab.
  • Sarkanie paprikas 2 gab.
  • Cukini 1 gab.
  • Baklažāni 1 gab.
  • Olīveļļa 20 g
  • Tomātu pastas 600 g
  • Ķiploki 8 g
  • nedaudz sāls
  • pesto 20 g
  • parmezāna siers 150 g

pasta

  • spageti 3 kg
  • olīveļļa 1 ēdamkarote
  • nedaudz sāls

Pagatavot

  1. Sagrieziet sarkano sīpolu, papriku, cukini un baklažānu sīkos kubiņos.
    Apcepiet sagrieztos dārzeņus kopā ar ķiplokiem eļļā.
    Pievienojiet tomātu mērci un lēnām uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai.
    Apcepiet maltu gaļu nedaudz eļļā, līdz tā kļūst brūna, un pievienojiet to mērcei.

  2. Vāra spageti ūdenī ar nedaudz sāls, līdz tie ir al dente.
    Nosusina spageti un pievieno nedaudz sāls, piparus un olīveļļu

  3. Sadali spageti pa šķīvjiem un uzliec mērci.
    Pabeidz ēdienu, pārberot to ar nedaudz vegāna siera.

Uztura informācija

Enerģija 181
Olbaltumvielas 17 g
Tauki 10 g
Piesātinātie tauki 1 g
Ogļhidrāti 5 g
Cukuri 1 g
B12 vitamīns 396 g

Iespējams, jums patiks arī šis