NoChicken Nuggets im Mangold-Bulgur Wrap
Köstlich knusprige Nuggets in einem Wrap mit viel Gemüse, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen proteinreichen Snack.
Zutaten
- 1 Behälter NoChicken Nuggets à 160 g
- 1 Bulgur-Wrap
- 1 EL vegane Mayonnaise
- 100 g Kopfsalat
- 50 g Tomaten
- 10 g rote Zwiebel
- 50 g Rotkohl
Zubereiten
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Bereiten Sie das gesamte Gemüse vor: Schneiden Sie Rotkohl und Zwiebeln in dünne Streifen und vermengen Sie alles mit Salat und Tomaten.
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Die NoChicken Nuggets 3 Minuten in der Fritteuse frittieren.
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Verstreichen Sie die Mayonnaise auf dem Wrap und geben Sie dann alle Zutaten hinzu.
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Genießen Sie es heiß und knusprig!
Nährwertinformationen
Energie
469 kcal
Eiweiß
16 g
Fette
20 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
10 g
Zucker
7 g
Natrium
941 mg
7 Minuten
2 Portionen