NoChicken Nuggets im Mangold-Bulgur Wrap
Köstlich knusprige Nuggets in einem Wrap mit viel Gemüse, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen proteinreichen Snack.
Zutaten
- 1 Behälter NoChicken Nuggets à 160 g
- 1 Bulgur-Wrap
- 1 EL vegane Mayonnaise
- 100 g Kopfsalat
- 50 g Tomaten
- 10 g rote Zwiebel
- 50 g Rotkohl
Zubereiten
Bereiten Sie das gesamte Gemüse vor: Schneiden Sie Rotkohl und Zwiebeln in dünne Streifen und vermengen Sie alles mit Salat und Tomaten.
Die NoChicken Nuggets 3 Minuten in der Fritteuse frittieren.
Verstreichen Sie die Mayonnaise auf dem Wrap und geben Sie dann alle Zutaten hinzu.
Genießen Sie es heiß und knusprig!
Nährwertinformationen
Energie
469 kcal
Eiweiß
16 g
Fette
20 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
10 g
Zucker
7 g
Natrium
941 mg
7 Minuten
2 Portionen