Taimetoitlane penne arrabbiata
Arrabbiata tähendab itaalia keeles sõna-sõnalt „vihane“. Kastme nimi viitab tšillipiparde vürtsikusele maitsele.
Koostisosad
- 2 kg NoMince à 600 g
- 2 punast sibulat
- 1 punane tšillipipar
- 8 g küüslaugupüreed
- 1 spl oliiviõli
- 20 g punast pestot
- 600 g passata’t
- 2 suvikõrvitsat
- 2 baklažaani
- 800 g penne’t
- 1 kimp vesikressi
- 150 g taimset juustu
Valmista
-
Lõika punane sibul ja tšillipipar väikesteks kuubikuteks ning hauta neid koos küüslauguga õlis.
-
Lisa punane pesto ja prae seda rahulikult kaasa.
Lisa tomatikaste ja lase kogu segu rahulikult keema tõusta. -
Samal ajal lõika baklažaan ja suvikõrvits väikesteks kuubikuteks.
Prae tükeldatud baklažaani ja suvikõrvitsat veidi õlis.
Prae vegan-hakkliha veidi õlis pruuniks ja lisa see koos köögiviljadega kastmesse. -
Keeda pasta soolases vees „al dente“ ja vala vesi ära.
Sega pasta kastmega. -
Jaga pasta taldrikutele.
-
Kaunista vesikressiga ja riivi peale veidi veganjuustu.
Toiteinfo
Energia
2586 kcal
Valk
119 g
Rasvad
86 g
Küllastunud rasvad
34 g
Süsivesikud
41 g
Suhkrud
51 g
B12-vitamiin
2556 mg
Võite ka seda meeldida
Kahjuks tulemusi ei leitud. Proovige teist otsingusõna.
15 minutit
10 portsjonit